【夏対策】酷暑キャンプに挑むなら準備しておきたい3つの事

今年も酷暑！最高気温40℃に迫る激しい暑さの夏がやってきました。
夏はキャンプシーズン。海水浴や川遊びをセットにして楽しまれる方も多いと思いますが、この酷暑。熱中症で命の危険も高まる中でのキャンプは過酷の一言。
小さな子ども連れのテント泊は避けるのがベターですが、どうしても真夏のアウトドアを感じたいという大人キャンパーのみなさんに、命を守るために準備しておきたい3つの事をまとめました。

飲料水はひとり1日6L。水とスポドリを組み合わせよう

熱中症対策といえば水分補給。1日中ずっと屋外で過ごすキャンプ、特に酷暑のこの季節は常に汗をかくので水分補給は欠かせません。
15分に1度は水分補給をと言われます。気分が悪くなる前にとにかく頻繁に水を飲みましょう。
スポーツドリンクが飲みやすくていいですが、それを何リットルも飲むと糖分過多。
水のままで飲みにくければ粉末のスポーツドリンクを加えて少し味付けをすると飲みやすくなりますよ。
スポーツドリンク1本、水2本を用意して混ぜながら飲んでもOKです。
冷たく飲んで体温を下げるため、クーラーボックスや氷の準備もお忘れなく！

遮光性テントやタープ、そして扇風機

夏の日差しはとにかく強烈！当たっていると体力をガンガン削られます。
なので夏のキャンプでは木陰にテントを張れるかどうかは死活問題。ただ木陰は時間によって角度が変わるので、あまりアテにはできません。
そこで活躍するのが高い遮光性能を持ったテントやタープ。涼しさを追求するコールマンのダークルームテクノロジーが有名ですね。
通常素材のテントでは室内に熱がたまって40℃以上になることも。夏は遮光性のアイテムを上手に取り入れましょう。

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コールマンのダークルームシリーズは夏テントの定番品。強力に影を作ります。

そして扇風機も必須アイテム。テント内の空気を循環させたりシンプルに風にあたったりとフル稼働！
購入時はバッテリー容量の大型のものを選んで。再充電するポータブル電源もあると安心です。

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扇風機も定番のクレイモア。連続32時間の長時間使用もOK。

食中毒にも注意！生の食材は避けてレトルトなどを活用

酷暑の影響は人間の体だけではなく食材にも。
夏といえばBBQで焼肉をしたいですが、生肉を炎天下に置いておくと短時間で雑菌が繁殖し食中毒の原因になります。
BBQの時は肉は出しっぱなしにせず網に乗せきる分だけ出すのがよいですが、そもそも焼肉を避けるのがベスト。包丁なども雑菌が増えがち。調理いらずのレトルトやソーセージなど加熱処理済みの食品がおすすめです。

酷暑のアウトドアはコテージに行こう

とにかく暑い今年の夏。せっかくのキャンプシーズンですが、とにかくキャンプに不向きなシーズンです。子どもを連れて行くのはさらに危険。いくら準備をしてもリスクしか無いので、テント泊は避けるのがベターです。

じゃあ夏はアウトドアできないかというと、そうでもありません。冷房・冷蔵庫完備のコテージなら快適に子どもと一緒にアウトドア！夏は無理せず、快適な設備をうまく使ってアウトドアを楽しみましょう。
あまりに暑い時は倒れる前にデイで切り上げて、飲みに行きましょう！

最後まで見ていただきありがとうございました。
あなたのアウトドアライフが、素敵に楽しいものとなりますように！

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